kup sobie ławkę regulowana, samodzielne stojaki, wyciąg, drążek, modlitewnik i do tego parę gryfów i obciążenie. Samodzielne to może być zadanie na lekcji z matematyki, a nie stojaki . Jak już to osobne :). Autorze. Za tę cenę kupisz naprawdę dobry sprzęt na siłownię, nie wliczając w to atlasu, bo to dla panienek, albo ciot. Popatrz sobie na [...]
http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html Ten gryf odpowiada mi cenowo, tylko nie piszę ile max można na nim unieść, chyba że nie dowidzę. Jest tez na śruby jak moje małe gryfy do hantelków. Jestem mały 16 lat 180cm 60kg, w barkach mam około 50cm , na pewno 180cm?
Do krótkich gryfów można zawszę dokupić takie zaciski, jeśli ktoś nie ma zaufania do tych sprężynowych http://www.marbo-sport.pl/zacisk-z-kluczykiem-na-gryf-fi28mm-ma-z001.html A gryf długi oraz łamany gładki zawsze będzie lepszy od gwintowanego ponieważ zmiana obciążenia trwa dużo szybciej Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2011-09-07 16:25:26
[...] z gliwic mam taka lawke http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+l003.html 140zl chce za nia mam tez modlitewniki do niej, gryfy i obciazenie tez sie znajdzie tak na oko gryf 40-50zl, obciazenie 3-3,8 za kg zalezy ktore i jaka ilosc, oczywiscie wszystko zeliwo oryginalne Moge bez problemu [...]
JA bym radził kupić za tą kwote kupić: ławke marbo sport http://www.allegro.pl/item342157190_nowa_lawka_regulowana_modlitewnik_stojaki_wwa.html gryf łamany 120cm 2x hantle 40 cm gryf prosty 180 to cię do tej pory wyjdzie ok 600 zł drążek skombinować http://www.allegro.pl/item342157190_nowa_lawka_regulowana_modlitewnik_stojaki_wwa.html i w tej [...]
[...] za tipy. Po dłuższej analizie anulowałem to zamówienie, stwierdziłem, że dorzucę trochę kasy i kupię coś pewniejszego (mam przynajmniej taką nadzieję). Zamówiłem zatem zestaw bumperów HMS CBR 2x25,2x20,2x15.2x10,2x5,2x2.5,2x1. Do tego gryf HMS GO685 (na łożyskach zamiast tulei jak w hop sport), ławka Marbo sport L102 2.0 i stojak HMS PWS08.
Nie opłaca się,obciążenie betonowe,raz dwa i się rozwali,ławka też nie za dobra. http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-82kg-new-i1667060106.html
Nie wiem czy zauważyłeś, ale tamten gryf jest na zaciski śrubowe. Nasz ma 36cm: http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2011-05-25 16:36:33
Proponował bym sprzęt z Marbo, np. taki zestaw z semiPRO http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008-64-kg-obciazen-gryf-prosty-180cm.html P.S. atlas to lipa, ale jak już masz to trudno ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo taki zestawik tylko obciazenie bys musial dokupic i 2x hantle i jakbys chcial to gryf lamany http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-gryf-180-obciazenia-zeliwne-34kg.html PS ta laweczke semi pro co kolega linknol wyzej wlasnie zamowilem, doszla mi dokladnie dzis, i pierwszy trening na niej odbylem i sie [...]
ja polecam gryf 180 cm od MARBO SPORT. srednice ma ok. 28 mm i jest calkiem mocny. zalezy tez jakie ciezary chcesz wieszac na gryfie, bo roznie to bywa z wytrzymaloscia. gryf wolisz gwintowany czy zwykly?
Zestaw posiada gryfy ze średnicą 25mm które są bardzo nie wygodne w użytkowaniu oraz niezbyt wytrzymałe obciążenia bitumiczne jak wiadomo nie dają gwarancji długiej użyteczności, do tego ławka która jest nadziana śrubami niech kolega odpuści sobie ten zestaw i kupi coś porządnego :-)) w tym przedziale cenowym proponuję zdecydować się na [...]
2 x 20 kg Wchodzi na gryf 28mm ja uzywałem na 26 mm 135 zł - 2 x 10 kg takie z możliwoscią trzymania podobne do olimpijskich też 29 mm 75 zł - Gryf 160 Cm z marbo sport 40 zł - Hantelki 2 x 15 kg obciazenie gumowe ( 8 x 2,5 kg , 4 x 1,5 )120 zł dałem około 170 zł
skoro zaczynasz przygodę z siłownia tego gryfu ci nie polecam http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html bo na początku beciesz miał problem z "równym podnoszeniem" czyli np. wyciskaniem na klatke. wez ten z zakręcanymi zaciskami. bo na ten drugi mogą ci nie zajsc zaciski tak jak mi. a bez zacisków na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy się opłaca sam o tym zdecyduj ale za 100zł gryf prosty 180cm dostaniesz w sklepie a nawet taniej np. od marbo sport kosztuje jakieś 80zł. Polecam gryfy te bez tych gwintowanych końcówek na obciążenie. Też miałem kupować ostatnio gryf ale te 80zł też jest dużo i kupiłem pręt fi28 za jakieś 25zł i około 120kg było podnoszone i wytrzymuje bez [...]